خمده، روستایی از توابع بخش مرکزی شهرستان فیروزکوه در استان تهران است. زبان رایج در خمده مازندرانی است. جاذبه اصلی روستای زیبای خمده، چشمه آب معدنی و استخر منحصربه‌فرد و کمیاب آن است که در حاشیه روستا قرار دارد. استخری پر از آب خنک و شفابخش که «خموبه» یا «بی خامبو» نیز نامیده می‌شود. آب زلال این استخر بزرگ، از چشمه‌ای که در گوشه آن قرار دارد تامین می‌شود خمده، نام روستایی در بخش مرکزی شهرستان فیروزکوه، از استان تهران است که در منطقه سرسبز حبله رود یا نمرود قرار دارد. عبور رودخانه حبله رود از منطقه خمده، یکی از دلایل سرسبزی و رونق کشاورزی در آن است. رودخانه حبله رود با عبور از روستای خمده و شمال شرق تهران وارد استان سمنان می‌شود. به همین سبب یکی از ویژگی‌های بارز روستای خمده و اطراف آن، وجود باغ‌های میوه فراوانی همچون سیب، گلابی و هلو است که به‌دلیل شرایط آبی مناسب منطقه و هوای مطبوع آن، زیبایی دوچندانی به این روستا بخشیده‌اند. پوشش گیاهی انبوه روستای خمده سبب شده است تا پرندگان کوچک بسیاری در منطقه زندگی کنند. حتی پرندگان شکاری همچون شاهین هم به چشم می‌خورند. در میان بافت کوهستانی و سرسبز خمده، حیواناتی چون جوجه‌تیغی، روباه، گرگ و خرگوش یافت می‌شوند.
این روستا در ۱۲۰ کیلومتری شهر تهران و دهستان شهرآباد واقع شده است. در ساخت استخر از هیچ‌گونه مواد و مصالح غیرطبیعی استفاده نشده است و همه عناصر تشکیل دهنده آن بومی و طبیعی هستند. گفته می‌شود آب‌تنی در چشمه خمده سبب درمان دردهای ستخوانی، بیماری‌های مفاصل، بیماری‌های پوستی نظیر جوش و زخم و زردی می‌شود. بهترین زمان سفر به روستای زیبا و دیدنی خمده و استفاده از مناظر کوهستانی و سرسبز آن، فصل بهار و تابستان است. در پاییز و زمستان منطقه زیبایی‌های خاص خود را دارد؛ ولی به‌دلیل سرمای زیاد، معمولا گردشگران کمتر به آن سر می‌زنند. برای بهره بیشتر بردن از این مکان زیبا بهتر است با گروهی همراه شوید تا هم از چشمه لذت بیشتری ببرید و هم گشتی در باغ‌ها بزنید.